La autoexpresión es un reflejo de nuestra esencia, de quiénes somos en nuestro interior. Sin embargo, a veces expresar o mostrar nuestra verdadera personalidad puede ser difícil o incómodo por diferentes razones; tal vez nos hayan silenciado antes o tengamos ideas preconcebidas sobre cómo deberíamos ser. En este cuaderno de ejercicios, hablaremos sobre qué es la autoexpresión y por qué es tan poderoso usar nuestra voz, ya sea nuestra voz real al hablar o cualquier otra forma de comunicar nuestro mundo interior.